自卑自信,原生家庭,情緒壓力,溝通表達
課程通過對每一個人的困惑進行深度心理剖析,建立起彼此連接的安全場愈,運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現場即興展示等多種最通俗易懂的方式,使得場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發現自己,認識自己,和解怨恨傷痛,擁抱幸福快樂。
適合人群:情感不順、痛苦焦慮、關系欠佳、情緒不穩、匱乏無力、人情淡漠、現實創傷事件、期待成功、修復人際
(或者:知道應該做什么但是做不到的人、情緒容易失控使得關系受損的人、陷入某些困境固著其中出不來的人、什么都還不錯就是感覺沒意思的人)
明顯減少負面情緒,內心略有松動,有寬容平靜的感覺
拓寬僵化的思維認知,嶄新的視角得以進入
高效發現自己的慣有模式
識別出內在真正的核心需求
收獲內心的平和,正確面對和接納自己的不堪和缺點
學會一致性的表達,就事論事,不以宏觀框架地位細節
運用所學更快速達成所愿,得到較好的人際關系、親密關系,內心更加強大,生活更加幸福