1.讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將固定時(shí)間改為定量時(shí)間。
  如果孩子能夠集中注意力，父母應(yīng)該給予一些鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、觸摸、親吻等)，讓他們休息5-10分鐘。
  當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，家長(zhǎng)可以逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，一次專注于一個(gè)問題。孩子在復(fù)習(xí)題目的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止分心出錯(cuò)。這會(huì)給孩子增加信心，讓他們相信“我能集中精力做好功課。”
  2.鼓勵(lì)孩子做他們喜歡做的事，不要打擾他們。
  當(dāng)孩子因?yàn)閷Ｐ挠谧鲂」に嚻坊蛴^察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí)，父母一定不要打擾孩子，而是耐心地等待他們完成工作。當(dāng)一個(gè)孩子全神貫注于他的興趣時(shí)，就是在不知不覺中培養(yǎng)了自己的注意力。
  3.盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子覺得自己是時(shí)間的主人。
  教孩子分配時(shí)間，這樣當(dāng)他們?cè)谙鄬?duì)較短的時(shí)間內(nèi)集中精力做作業(yè)時(shí)，就有更多的時(shí)間做其他事情。如果孩子可以控制他們的時(shí)間，做事情更自信。
  4.大聲朗讀有助于集中注意力。
  每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)，讓孩子給父母朗讀一篇他們喜歡的小文章。孩子在讀書的過程中，盡量不要讀錯(cuò)，不要讀丟了，不要讀壞了。注意力一定要集中，且不斷的訓(xùn)練下去。
  5.創(chuàng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。
  在孩子的書桌上，只能放書等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不能放玩具、食品，并保持文具樣式簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷，圖案精美，功能多樣的鉛筆盒，容易在做作業(yè)的時(shí)候分心去玩弄這些東西。所以文具盒功能應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也必須造型簡(jiǎn)單，避免孩子把它們當(dāng)作玩具玩。
  孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不能有電視、電話等聲音干擾;父母也要阻止孩子在進(jìn)出學(xué)校的時(shí)候大聲嚷嚷。此外，室內(nèi)光線也是一個(gè)容易被忽視的細(xì)節(jié)，柔和適度的光線有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)造安靜、整潔的環(huán)境。
  6.不要買太多的玩具和書。
  在日常生活中，不要給孩子買太多的玩具和書。我們經(jīng)常看到這樣的情況，父母給孩子買了很多玩具和書，但是孩子經(jīng)常是這本書翻兩頁(yè)，那本書翻兩頁(yè)，玩具也是一邊玩這個(gè)，一邊玩那個(gè)。太多的書和玩具只會(huì)分散孩子的注意力。