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成都高考沖刺階段,如何進(jìn)行高效有質(zhì)量地備考

發(fā)布時(shí)間:2023-05-09 09:31:50 已幫助:

成都高考沖刺階段,如何進(jìn)行高效有質(zhì)量地備考

  時(shí)間就像流水一般,悄無(wú)聲息的就來(lái)到了高考沖刺階段,但是我們不能放棄這段寶貴的時(shí)間,要在考前努力提升自己的個(gè)人成績(jī),這樣才能不愧對(duì)自己的人生。那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)行高考沖刺階段的高效有質(zhì)量地備考呢?

  首先提高自己的身體、心理素質(zhì)

  臨近高考最后的這種關(guān)鍵時(shí)刻,很多學(xué)生都拿出了一個(gè)字:拼!

  拼高三、拼高考,拼學(xué)習(xí),是的,沒(méi)有誰(shuí)的成功那么容易得來(lái),都是需要?dú)v經(jīng)一番拼搏的,高考也不例外。天才終究是少數(shù),真正的成功者一定有你想象不到的付出。

  進(jìn)入高三復(fù)習(xí)階段,每日學(xué)到凌晨一兩點(diǎn)的學(xué)生不在少數(shù),不論晚上熬的多晚,第二天照樣還是學(xué)習(xí)上課精神抖擻然后繼續(xù)熬夜;還有的學(xué)生一天到晚坐在學(xué)習(xí)桌前一動(dòng)不動(dòng),連喝水上廁所的時(shí)間都不愿意割舍。

  拼搏,是非常值得稱贊的,但前提是不要糟蹋自己的身體,不要一直一動(dòng)不動(dòng)的坐在學(xué)習(xí)桌前,人的集中精力也是有限的。下課時(shí)間放松放松身心、眺望遠(yuǎn)處、多補(bǔ)充水分:走動(dòng)走動(dòng)等等都是應(yīng)該做的,不要拿下課僅有的10分鐘還用在學(xué)習(xí)上。

  適當(dāng)?shù)姆潘刹拍芨泳械娜W(xué)習(xí),連續(xù)熬夜最終導(dǎo)致的結(jié)果就是免疫力下降、精神萎靡甚至是病倒,還沒(méi)迎戰(zhàn)高考,沒(méi)有把高考打敗,反而自己先把自己打敗了,學(xué)累了、心煩了就去操場(chǎng)上來(lái)個(gè)一千米,釋放壓力,保持運(yùn)動(dòng),保持身體健康,勞逸結(jié)合,按時(shí)作息,高考拼的不止是知識(shí),還有一個(gè)健康的體魄和充沛的精力。

  其次要有平穩(wěn)良好的心態(tài)

  高考既是一場(chǎng)智力的競(jìng)爭(zhēng),又是一場(chǎng)心態(tài)的較量。

  成績(jī)相對(duì)在中游偏下的學(xué)生在還沒(méi)有到高考的時(shí)候,就已經(jīng)給潰不成軍,我就這樣了或者再怎么努力也不行了,渙散一段時(shí)間然后又點(diǎn)燃斗志,總之這種患得患失的心理在高三學(xué)子中非常普遍。

  在考場(chǎng)上一定要有沉穩(wěn)的心態(tài),這對(duì)于自己的正常發(fā)揮和最終結(jié)果有著非常重要的作用,在每一次的摸底考試中,要嘗試著訓(xùn)練自己的心態(tài),把所有的摸底考試當(dāng)作高考,把高考當(dāng)做是一場(chǎng)普通的考試,減少考試中出現(xiàn)的不必要的緊張,力求做好當(dāng)下的事,解決當(dāng)下的題。

 最后要有攻克一個(gè)個(gè)難關(guān)的務(wù)實(shí)作風(fēng)

  面對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題、成績(jī)中出現(xiàn)的差錯(cuò),時(shí)間緊、任務(wù)重,心急吃不了熱豆腐,浮躁只能學(xué)到皮毛,已經(jīng)到了高考的沖刺階段,還有很多知識(shí)等著我們?nèi)ゲ槁┭a(bǔ)缺,很多方法等著我們?nèi)フ莆眨覀儾粦?yīng)該在這要緊的時(shí)刻,看到錯(cuò)題就害怕,被“敵軍”嚇退。

  我們也絕不可以浮躁、心急,要腳踏實(shí)地的去攻克一個(gè)又一個(gè)難關(guān),調(diào)整自己考試時(shí)的做題特點(diǎn),把最主要的精力放到自己一定能拿到分?jǐn)?shù)上,不能只滿足于每天的死記硬背、不求甚解。